Roy PunNotion 與 AI 教學
Notion 與 AI 教學
Notion、AI 同個人成長嘅實用教學同真實分享。
Notion習慣養成：用五個動作，讓每天的選擇接近想成為的自己
Notion習慣養成可以先從一個問題開始：每次打開頁面，你最容易做的下一個動作是甚麼？把想法寫下來、選出重點、採取行動，再回看紀錄，都是可以反覆練習的小習慣。
Threads API / Instagram API 申請教學：由設定 App 到第一次成功讀取
設定 Instagram API 時，我曾遇到 App 名稱不獲接受、Generate token 回傳 HTTP 429，以及加了 Insights 權限卻仍用着舊 token。把每一步分開驗證，才逐步完成可核對的內容同步。
AI時代的人類能力：我想練習的開放、辨識、專注與彈性
AI 做得越來越多，我反而更想問：自己要練啲乜？最近使用 personal agent 的經驗，讓我重新思考學習、判斷，以及怎樣運用省下來的時間。
Notion Calendar 教學：整合多個日曆，用 Do Date 為任務留時間
工作和私人行程放在不同 calendar accounts，tasks 又留在 Notion。想知道今天還能做多少事，往往要先把幾個畫面拼起來。
Notion Page、Database、Linked View：三個問題，揀啱資料放法
Notion Page、Database 要怎樣選？這是我談 Notion 時常被問到的問題。先想清楚這篇內容日後要怎樣管理，再決定在哪一頁查看，選擇會容易得多。
Notion 背景資料庫：換 AI 工具，也能延續項目進度
轉一個 AI agent，就要重新介紹自己一次？Notion 背景資料庫可以把項目目標、工作偏好和已確認的決定留在同一個地方，讓下一個工具有資料接手。
AI 工具分工：一個人工作的 AI Team 怎樣接力（2026）
「等我同我條 team 商量下先。」2026 年 10 月初，我把 Notion、Claude Code、Codex 等工具稱為自己的 team。從這個工作安排出發，AI 工具分工可以怎樣做得更清楚？
企業 AI 轉型：用 Notion 連接公司知識、團隊流程與 AI（2026）
同事懂得用 AI 起草，公司累積的文件、指引和工作經驗，又怎樣進入同一套日常流程？先接起資料、工作方法和覆核責任，團隊才有共同起點。
Notion 顧問：香港用家怎樣選擇諮詢、代建及交接方式（2026）
在香港找 Notion 顧問時，你可能已經知道想整理客戶、項目或團隊資料，卻未確定需要一次諮詢，還是一套完整代建。
Notion CRM 教學：用客戶資料、跟進日期及三個 View 管理查詢（2026）
Notion CRM 教學可以先回答一個問題：打開客戶名單時，你能否知道今天要跟進誰，以及下一步要做甚麼？
Notion 項目管理模板：用 Project OS 由散落任務走到清楚下一步（2026）
選 Notion 項目管理模板時，可以先問：打開一個 project，能否找到它的目標、相關 tasks 和今天的下一步？
Notion 培訓：香港團隊怎樣由個人筆記走到共同協作（2026）
為香港團隊安排 Notion 培訓，除了學會操作，也需要一套共同用法：資料放在哪裏、誰可以改結構，以及個人可以在哪些地方自由調整。
Dashboard 設計最佳實踐：7 個原則，讓一頁資訊帶你找到下一步（2026）
Dashboard 設計最容易卡住的地方，是資料已經放齊，打開後仍然不知道先看哪一格。每個區塊都很完整，下一步卻要自己重新整理。
Notion Relation 教學：配合 Database Template，讓每個 Project 顯示自己的 Tasks（2026）
Notion Relation 教學最值得先學的組合，是 relation 加 database template。Tasks 和 Projects 各自整齊，打開一個 project 卻仍然要到另一份清單找任務，你就可以由這個組合開始。
Notion 系統設計：用四步框架，由需求建立每天會用的 Workspace（2026）
Notion 系統設計最容易卡住的地方，是開了新頁面，卻不知道應該先放甚麼。任務系統、CRM、content planner，我都用同一套四步做法開始。
Notion AI 工作流程：用 ecosystem map 分清記錄、執行與交付（2026）
AI 工具愈用愈多，背景資料、最後決定和完成品應該放在哪裏？我把自己的工作流程畫成一張 Notion HTML block 地圖，逐一分清各個工具的責任。
Notion 新手入門：由第一個用途開始，5 篇精選教學帶你上手（2026）
想開始用 Notion，卻不知道第一篇教學應該看甚麼？這份 Notion 新手入門精選，讓你由一個真實用途開始，逐步做出自己會用的第一版。
Notion MCP 教學：連接 Claude，減少重複交代背景（2026）
每次開一個新 AI 對話，都要重新貼上 project 背景和 SOP？Notion MCP 可以讓支援的 AI 工具按需要讀取同一個 workspace。
Notion AI 好用嗎？價格、免費限制與誰值得付費（2026）
很多人都說想用 AI。但我愈做 system design，愈覺得最不需要一開始就加的，往往正正是 AI。
Notion 首頁設計：拆解我每天打開的 Dashboard，6 個步驟做出自己的版本（2026）
每天打開電腦，我第一頁看的是 Notion 裏一個叫 My Home 的頁面。今天要做甚麼、這星期排了甚麼、哪些項目正在推進，一頁看完。
Notion YouTube 教學推薦：5 個我一直追看的頻道，和比狂看教學更快的學法（2026）
我看過超過 500 個小時的 Notion YouTube 教學。回頭看，學得最快的那段日子，反而是我關掉影片、打開自己 workspace 的時候。
Notion 好用嗎？用了 5 年以上的真實心得：優點、缺點與適合誰（2026）
你有沒有試過，腦裏好像開着一千個 tab 關不掉？未做完 A，又想起 B，明明很努力，卻總覺得事情永遠做不完。我以前也是這樣。
Notion Agent 與 Skill 有甚麼分別？一條問題決定用哪一個（2026）
Notion Agent 推出之後，很多朋友第一個反應是：是否要立即建立一個才算 advanced？我試用了一輪，最後發現自己日常用得最多的，仍然是 Skill。
Notion 官方認證顧問是甚麼？Certified Admin 與 Services Specialist 的考取路線和反思（2026）
考了不止一次才通過的認證，拿到手那一刻，我反而沒有怎樣看那張證書。
Notion 讀書筆記教學：用 Readwise 自動同步 Kobo 劃線，讀過的書不再忘記（2026）
你有沒有試過，讀完一本書，想跟朋友分享時卻一句都說不出來？我試過。後來我把 Kobo 的劃線經 Readwise 自動同步到 Notion，讀過的書終於變成一個隨時翻得到的書庫。
Notion 時間紀錄教學：兩個按鈕加一條公式，看清時間去了哪裏（2026）
你有沒有試過，忙了一整天，卻說不出時間去了哪裏？我以前以為要另外裝一個計時 app 才做得到時間紀錄，後來發現 Notion 本身已經做到，而且可以直接放進你的 Tasks database。
Notion 與 Google Docs 如何分工？公司文件由散落各處到一個 single source of truth（2026）
我承認，第一次用 Notion 的時候，我把它當成 Google Docs 來用：開一個 page，打標題，寫內容，完成。用了一段時間，我才發覺自己用錯了方向。
Notion 與 Claude 如何分工？有了 AI，我為何仍然每天用 Notion（2026）
「既然有 Claude Code 和 Codex，為何還要用 Notion？」這條問題我聽過很多次，今次認真回答一次。Notion 與 Claude 的分工其實很清楚：Claude 讓執行變快，Notion 讓你知道應該往哪裏跑。
Flylighter 教學：一 click 將網頁儲入 Notion database
Flylighter 是一款 Chrome extension，一 click 就能將網頁標題、連結和封面圖儲入指定的 Notion database。這篇文章介紹它的功能和設定步驟。
Notion AI Skills 入門教學：一次寫好，每次重用的 AI 工作流
大部分人使用 Notion AI，是叫它做事。少數人使用 Notion AI Skills，是訓練了一個懂得自己工作方式的長期拍檔。
10 個今個 weekend 可以做的 Notion project
整理了 10 個我每天真正在用的 Notion 系統，包括 Personal Dashboard、Personal CRM 和 AI Skills Library，每一個都可以在一個週末內完成第一版。
為甚麼寫日記這麼難開始？
你買過多少本漂亮的日記簿，結果都是寫了三日就一直空白下去？問題從來不是你沒有恆心，而是你一開始就把寫日記想得太難。
Claude Skill 係咩，點解值得學
大部分人用 Claude，係叫佢做嘢。少數人用 Claude Skill，係訓練咗一個識得你做嘢方式嘅工作拍檔。
係香港點先用到 Claude？完全教學（無須外國電話號碼及信用卡）
Claude 係目前最強的 AI 之一，但香港用戶直接註冊會撞牆。呢篇文教你用 7 個步驟，無需外國電話號碼或信用卡，成功用到 Claude Pro。
第二大腦與 AI：讓筆記整理接得上實際工作
第二大腦可以幫我們保存值得記住的資訊。當 AI 開始協助整理筆記，下一個問題是：怎樣保留來源、核對重點，最後把知識用在真正需要的地方？
我用 Notion 管理人生三年後，學到嘅三件事
你有冇試過覺得，自己係被生活推著走，而唔係自己揀方向？我試過。而且試過好耐。
習得性無助
你試過刷緊手機，突然問自己：我點解會係咁？那種空洞感，其實有名字，有出路。
獨家香港Tech Startups Notion AI offer
Notion 出大招了。AI Agents 正式登場，唔係淨係幫你答問題，而係真係幫你「做嘢」——喺你嘅 workspace 裡面，自動完成任務。
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